在很多人的心目中人年纪大了牙似乎就该掉，于是也就便有了俗语：“老掉牙了”。其实，牙齿会不会掉与年龄并没有必然的关系。只要坚持口腔卫生，有病就治，即使到了老年仍然可以保留一口健康的牙齿！

一、牙周病

牙周疾病是中老年人丧失牙齿的主要原因，因此中老年人应提高对牙周病的认识，做到有效地预防。预防方法：每日早晚用保健牙刷进行有效地刷牙和使用牙线。定期进行口腔检查，每半年一次。定期进行洗牙，清除牙石和牙菌斑。注意膳食平衡，以保持骨组织和牙龈健康。

二、牙本质过敏

牙齿咀嚼面由于长期咀嚼食物，即可出现磨耗的情况，即牙齿的最外层一牙釉质被磨损，牙本质外露。此时，局部出现对冷、热、酸、甜、敏感的症状。治疗方法：经常咀嚼生核桃仁或茶叶，用脱敏牙膏刷牙，到医院进行脱敏治疗。

三、楔状缺损

牙颈部是牙体结构的薄弱环节，耐磨损力低，在这个部位的唇颊面易形成两个光滑斜面组成的缺损，称为楔状缺损。防治方法：少吃酸性食物，选用保健牙刷，采用竖刷或旋转刷法，到医院进行充填。

       中老年人容易出现骨质疏松，当缺钙时牙齿矿化能力会下降，所以应该多为身体补充含钙丰富的食物，比如豆制品、蛋类以及牛奶等。合理的为身体补充维生素c，维生素c能够清除对身体有害的自由基，帮助牙龈以及粘膜组织的代谢，能保健口腔。也可以每天适当的喝茶，因为茶里面有很高的氟化物，能预防龋齿，另外也具有提神的功效。

       一口健康完整的牙齿，不仅是年轻人的专利，也可以成为老年人口腔的常态。只有全面关注口腔健康，才能拥有健康的牙齿和牙龈，享受美好生活。